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viernes, 21 de septiembre de 2018

Y TU, ¿CUAL ES TU TIPO DE PATINAJE PREFERIDO?

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

La mayoría de vosotros seguro que habréis oído de muchas disciplinas de patinaje, desde los distintos tipos de patines (En línea, artísticos o quads y de hielo) dentro de los mismos se dividen en muchas otras subcategorías, pero no quiero aburriros con esto, aunque dependiendo de el uso que pienses dar a tus patines, así debes comprar unos u otros.

Os voy a poner algún ejemplo para que lo entendáis.

Si lo que tu deseas es salir a patinar por carretera o por caminos asfaltados, lo que necesitas es un patín de fitness (hablo de en línea), dentro de éstos les hay de cinco,cuatro o tres ruedas. Para un principiante recomiendo de cuatro ruedas.
Puede ser de bota blanda o dura (la dura por si quieres hacer trucos, es más resistente, pero cuesta más encontrar una que se adapte a tu pie, pues es más rígida)
De todos modos, este es un tema que me gustará abordar otro día más a fondo.
Hoy como dije, voy a hablaros de las diferentes categorías y deportes que se desarrollan sobre patines y... ESPERO NO DEJARME NINGUNA, PUES HAY TANTAS....!!!

Tenemos el street freestyle, que es como el parkour pero sobre patines (en linea o quads)


Tenemos el freestyle a secas. Como no, os dejo a la actual y triple campeona de Europa Sofia Bogdanova. 
¡¡¡Si tan sólo fuese capaz de hacer la mitad que ella...!!!



Hockey. Hay varias modalidades por lo que no me voy a extender pues las medidas, componentes, materiales y patines son distintos en cada una de ellas. Tan sólo mencionaré que lo hay sin patines, sobre patines paralelos, patines en línea y sobre hielo.

Y cabe mencionar, que en nuestra pequeña ciudad existe un equipo de hockey en línea, los chic@s son estupendos y muy competitivos. De hecho están en la liga amateur de Castilla y León, y no lo están haciendo nada mal, si los quieres seguir, hay un link abajo. De hecho han sido campeones de esa liga.👏👏👏
¡¡¡VAMOS PALIENS!!!



https://www.facebook.com/CDHLPaliens/


Crashed ice. La culpa de esto la tiene Red Bull 😂😂

Es una gira mundial en el evento deportivo extremo de invierno, el hielo cruza cuesta abajo, lo que implica el patinaje de descenso en un entorno urbano, en una pista que incluye curvas pronunciadas y altas caídas verticales.
¡¡¡Estos chicos están super locos!!!😱


Como no, artístico, o bien sobre hielo o sobre ruedas en línea o paralelo (lo siento pero no puedo evitar poner a nuestro supercampeón Javier Fernández y darle las gracias por hacer grande este deporte en España)👏👏👏


Patinaje sincronizado. Es una modalidad bellísima, requiere de mucha páctica y mucha técnica y coordinación. Las argentinas son increíbles en este deporte.


PATINAJE ALPINO (SI SI, HABÉIS OÍDO BIEN)



ROLLER DERBY. Es un deporte de mucho contacto.Precisa unos patines quad especiales para esta disciplina, y un gran manejo de los mismos y una forma física especial para cada puesto en el equipo (1 estrella , 4 bloqueadoras)la estrella es más delgada y ágil, mientras que las bloqueadoras tienen que ser más resistentes y fuertes (el tamaño si que importa😉)
Compiten entre sí con la meta de juntar la mayor cantidad de puntos.La estrella va atravesando a los jugadores defensores del equipo contrario que tienen permitido impedir y obstaculizar su paso mediante el contacto físico reglamentado. El objetivo del juego es anotar mas puntos que el equipo contrario siendo el equipo con más puntos al final del partido el ganador. 
¡¡¡Se dan una paliza tremenda!!!
El deporte es originario de los EEUU.
Si queréis aprender más sobre este deporte, hay varias pelis en el mercado, yo recomendaría Roller girls del año 2009 con Juliette Lewis en el papel principal.
Y para ver un juego de roller derby no hay que irse a EEUU pues hay una liga Castellano leonesa, os voy a poner unos links de las chicas a las que sigo, son unas fenómenas.
https://www.facebook.com/pucelarollerderby/
https://www.facebook.com/rollerderbyleon.es/

Creo que voy a hacer esta entrada en varios días, ya os avisé que había muchas categorías. Mañana más y mejor.
                                ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!! 


jueves, 20 de septiembre de 2018

¿PORQUE SER SOCIO DE PXP?

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Si alguien me preguntase ¿Y porqué hacerme socio de Patinando por Palencia?

Pues yo le respondería:

PRIMERO, la cuota anual es insignificante, 25 €/año nuevos socios y 20€ las renovaciones. Tienes derecho a muchas cosas. Pabellón todos los domingos desde Septiembre hasta junio (estamos trabajando para conseguirlo también los sábados). 

SEGUNDO, practicarás un deporte que reporta muchos beneficios y su impacto no es tan alto como otros deportes tan de moda (running) aunque también se puede compaginar😉

TERCERO, conocerás un montón de gente maja y sana.

CUARTO, tendrás derecho a los cursos que salen a lo largo del año (velocidad, freestyle, baile...)

QUINTO, Podrás participar en ginkanas, concursos y en las cabargatas de Reyes y Papá Noel. Y en la mayor fiesta del año "La San Silvestre Palentina", con nuestras Paticampanadas con Lacasitos y la juerga que llevamos.

SEXTO, fiesta de Halloween y ruta de Halloween.

Cuando salimos, siempre vamos al ritmo del que marca más lento, pues al fin y al cabo somos amigos y nos ayudamos los unos a los otros.

SÉPTIMO, Patinadas en otras ciudades (dónde ya tenemos patiamigos) Salamanca, Burgos, Valladolid,Pamplona, Madrid, París, Londres...etc

OCTAVO,Rutas Luna LLena e Interpueblos.

Ya no tienes excusas para calzarte los patines y tus protecciones y disfrutar, y muchas muchas cosas más que pueden dejar los compañeros en los comentarios.

Os dejo unas foticos de muestra de lo bien que lo pasamos.



















Espero que os haya gustado y os animéis a rodar con nosotros "¡¡¡Cuantos más, mejor!!!"

             ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!! 

miércoles, 19 de septiembre de 2018

COMO DEBO FRENAR

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

El problema más usual de nuestros compañeros patinadores es:
¿Cómo debo frenar? ¡¡¡No sé frenar!!!😨
Y realmente es algo no sólo muy necesario sino vital para un patinador.

Existen muchos tipos de frenada en patinaje, y unas son más complicadas y técnicas que otras que son más fáciles.
Cómo y cuando debo frenar.

Para empezar vamos a hablar de las más sencillas.

    LA FRENADA EN A. Como su nombre indica, lo que debemos hacer es separar los pies formando una A con nuestras piernas. Esto más que una frenada es una reducción de velocidad.
    FRENO DE TACO.Es la forma más sencilla de frenar una vez practicada(es como hacer una sentadilla extendiendo la pierna del taco.. Su principal inconveniente es que el taco de freno, está situado en la parte posterior de uno de los patines (generalmente el derecho), y nos puede molestar para realizar otras técnicas. Por lo que normalmente se retira cuando dominamos otras técnicas de frenado más avanzadas. A mi personalmente me gusta esta técnica pues es muy conservadora de ruedas (económicamente es más interesante, pues un taco cuesta entre 8- 11 € y un juego de ruedas no baja de los 50 €) lo usamos en bajadas de poca inclinación con el objetivo de regular la velocidad y propiciar la parada… otorga también una distancia de seguridad importante.
    El taco a la altura de la rueda delantera del otro patín. Cuanto más te sientes, más frenarás.
    FRENO EN T. Se llama así porque describimos con los patines una T  y es más efectivo que el freno de taco.Este tipo de frenado no es muy técnico, por lo que el riesgo de caída es muy bajo.Sobre el suelo mojado, la efectividad del frenado tomara tiempo. Puede ser utilizado en las curvas, siempre y cuando se domine el equilibrio sobre el pie director.En una bajada, este frenado permitirá limitar la velocidad pero difícilmente permitirá un freno total, salvo que se haga un fuerte apoyo lo que ocasionaría un desgaste considerable en las ruedas. Sobre el suelo mojado, si la inclinación es muy importante, este tipo de freno es ineficaz y detenerse podría ser imposible. Mejor en bajadas de baja a media inclinación.                                          BAJADA EN ZIG ZAG O SLALOM. Es una manera de ralentizar nuestra velocidad en bajada. Necesitaremos que no haya trafico y que sea algo ancha la bajada y con poca inclinación. Muy fácil para los más novatos.


POWERSLIDE. Es un freno muy utilizado en Hockey. Totalmente desaconsejado en bajadas. Eso si, practicar en zona muy lisa (tipo pabellón)por su desgaste de ruedas, nos vendrá muy bien practicarlo en el pabellón por si lo necesitas más adelante en la calle.
Mejor utilizado a baja velocidad con la finalidad de detenerse.

PARALELO O HOCKEY. Es la frenada más extrema e inmediata. Requiere de un poco más de práctica y destreza sobre las ocho ruedas.
Es recomendable tanto a alta como a baja velocidad.

El desgaste de las ruedas es importante ya que los patines se encuentran en posición perpendicular a la pista. las ruedas adquieren una forma en punta.

A parte de todas estas formas de frenada, luego hay espacio para la imaginación y poco amor a gastar dinero en ruedas nuevas. Os dejo aquí unos videos para que alucinéis como he hecho yo.






Espero que os haya gustado el post de hoy y sobre todo os haya ayudado con vuestras frenadas.

¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!! Y ahora también frenando.😜

martes, 18 de septiembre de 2018

I Feria de la Movilidad Sostenible en Palencia

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Como ya sabéis, éste fin de semana, viernes 21 y sábado 22 se celebra la I Feria de Movilidad Sostenible en Palencia, y habrá diversas actividades sobre el tema en la ciudad.

https://www.feriamovilidadsosteniblepalencia.es/

Como no podíamos ser menos, también PXP se apunta, pues, ¿Qué medio de transporte hay más sostenible que los patines?

Habrá una Ginkana en patines para los más peques el viernes 21 y una marcha urbana de unos 7 km aproximadamente, para todos los niveles (imprescindible saber patinar y llevar protecciones).
Ambas actividades a partir de las 19:30. No es necesaria pre-inscripción.Y es totalmente gratuita.

Colaboran:




Viernes 21: GINKANA

Para la Ginkana se necesitan, patines y protecciones y muchas ganas de pasarlo bien.

Sábado 22: Charla de seguridad Vial y RUTA URBANA

Primero unas pequeñas pautas de comportamiento vial (recordad, somos peatones) y luego ruta.

La ruta es muy sencilla pues la mayoría transcurre por el carril bici de la ciudad. Tan sólo encontraremos dos obstáculos a lo largo del recorrido dónde los patinadores más expertos ayudaremos a los que no lo son tanto 😉

El recorrido es el siguiente:
Decathlon (avda. Brasilia-carril bici vial (calle Andalucía)-Rotonda Carrefour (Avda. Madrid)-Avda. Valladolid (carril bici hasta Fábrica de armas) y ( acera hasta Cardenal Cisneros)- Cardenal Cisneros (carril bici) -Pasarela Polígono-Avenida Cataluña (carril bici)- Avda. Brasilia-Decathlon .


Como podéis comprobar, el recorrido es en su práctica totalidad por carril bici. Creo que éste es el momento para demostrar a nuestro Ayuntamiento, que queda mucho por hacer en la ciudad en cuanto a movilidad sostenible siempre y cuando el carril bici no esté conectado en su totalidad. Así que ...
¡¡¡Salgamos a pedir lo que merecemos!!!
¡¡¡A PATINAR Y DISFRUTAR!!!

Feliz I Feria de la Movilidad Sostenible de Palencia

¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

lunes, 17 de septiembre de 2018

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Ayer empezamos temporada de pabellón nueva y también nuevo blog, tendréis que ser pacientes conmigo pues iré añadiendo poco a poco cosas de vuestro interés. Podéis suscribiros para recibir las noticias y poder ver los cambios en calendario.

Hoy de momento os voy a ir dejando un pequeño recordatorio sobre las normas en Pabellón, en pos de no accidentarnos. Es un breve recordatorio y lo posteo sobre todo porque tenemos nuevos compis de rodaje.



Espero que os haya gustado,

¡¡¡ NOS VEMOS RODANDO!!!

domingo, 16 de septiembre de 2018

Bienvenidos a la nueva temporada de Patinando X Palencia 2018/2019

¡¡¡Buenas tardes, Patinador@s!!!

De nuevo otro año más nos enfundamos los patines con muchísimas ganas de rodar.

¡¡¡Vamos patinador@s que no decaiga ese ánimo!!!

Este año vamos a patinar más y a aprender muchos más trucos (poco a poco que no queremos perder la cabeza).
Pero como todos bien sabéis...

"LA PRÁCTICA HACE AL MAESTRO"

Y con el patinaje no es menos cierto, si quieres aprender algo, repite, repite, repite, y si te caes...  vuelve a levantarte e intentarlo.

Por aquí podréis tener acceso a páginas y video-tutoriales para aprender mucho más de éste apasionante mundo que es el patinaje.

Según vayáis adentrándoos en este mundillo veréis que es una hermandad y todos los patinadores se saludan y son amigos por su amor a rodar sobre 10/8 o 6 ruedas.

Colgaremos las fechas de interés, nuestros patrocinadores y colaboradores ,y posibles noticias relacionadas con este bello deporte.

Y bueno, eso es todo a modo de introducción.

¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!