ACTIVIDADES DICIEMBRE 2018

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Preparaos que diciembre viene lleno de eventos:

1.de Diciembre   Visita a nuestros amigos de Valladolid al Complejo deportivo los Cerros, y a aprender mogollón de cosas. (abierto de 18:00- 21:00) LOCALIZACIÓN

2. de Diciembre   Pabellón Eras de Santa Marina (12:00-14:00) LOCALIZACIÓN

3. de Diciembre   Inauguración de la pista de patinaje sobre hielo (19:00 horas) LOCALIZACIÓN ANULADA

6. de Diciembre  Día de la Paticonstitución. Patinaje en superficie lisa, lindes Nueva Balastera 

9. de Diciembre  Visita de nuestros amigos de ROEX, Burgos, que vienen a darnos una lección gratuita de skatepark,y de freestyle por la ciudad. 

Donde: Skate park Jardinillos

Hora: 12:00-14:00

APUNTATE AQUÍ A LA CLASE DE SKATEPARK

Y por la tarde a eso de las 17:00  salida desde Skatepark, Palencia, ruta freestyle. Todos los niveles (imprescindible ser autónomo y saber frenar) 

Desde PXP recomendamos a adultos el uso de protecciones y casco, y obligatorio en niños. El NO uso de los mismos, nos exime de cualquier responsabilidad sobre cualquier contingencia que pudiera ocurrir.

Pabellón Eras de Santa Marina de 12:00-14:00 (último día de pabellón del año)

16. de Diciembre . Paty Comideña. Día de familia PxP con patinada de 12 a 14, comida en sala privada con música y bailes hasta las 17:00.
En Grupo Empresa, Villamuriel del Cerrato.

Otras actividades que se pueden realizar en el recinto: padel, tenis, baloncesto, fútbol, pasear, hay parque infantil, sala de pin pon, gimnasio, billar, futbolines...etc Y bar.

 28. de Diciembre Patyviernes de las Inocentadas. Salida de Eras de Santa Marina a las 19:30 y recorrido de la San Silvestre para ir haciéndonos a la idea.

31. de Diciembre. Afuera del Pabellón Eras de Santa Marina a las 17:00 las tradicionales PATICAMPANADAS

Y a las 18:00 ¡¡¡¡la mayor fiesta del Año!!!! La San Silvestre Palentina

Hay que hacer que ésta foto se repita, aunque con nuevas caras, no nos olvidamos de los anteriores PXPER@S (siempre están en nuestro 💗)


Y por supuesto todas las salidas, rutas y quedadas pativiernes, patisábados de lo que resta del mes.

Espero que os haya gustado esta entrada, un saludo y...

 ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Disculpad que hayamos tardado casi un mes en enviar algún post, pero a parte de problemas técnicos hemos estado patinando mucho, que a fin de cuentas es l que más nos gusta hacer. Hemos visitado en varias ocasiones a unos nuevos amigos en nuestra provincia vecina, Valladolid donde hay gente muy maja y sana: Valladolid a ritmo de patín y Valladolid Patina.

También fuimos a promocionar lo que en el resto del mundo se denomina Black Friday, en Palencia se ha venido a llamar La Showping Day.

También tuvimos nuestra anhelada cena navideña un mes antes, donde lo pasamos genial.Y todos íbamos muy guapos.(sin casco😆) Una cosa que me llamó mucho la atención es que durante la cena a la que asistimos una trentena de personas, nadie hizo caso a los móviles, estábamos a la distendida charla.El único momento en el que sacamos el móvil del bolsillo fué para sacarnos una foto.

 ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

Equipación oficial PXP 2018/19...

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Ya está lista la equipación de nuestra entidad.

¿Dónde ir a reservarla? Deportes  DIBO

 Avda/ Cardenal Cisneros nº7

(esquina C/ Casañé)

Dejar una señal de un *25% * aprox. sobre el valor de lo adquirido. 
El precio incluye IVA y serigrafías oficiales (camisetas->serigrafía grande en pecho, Chubasquero->serigrafía pequeña lado izqdo. Legging->serigrafía pequeña lado derecho )

Su adquisición será de carácter voluntario

Espero que os gusten, es moderna y muy visible, para que no nos atropellen. De una calidad insuperable y un tacto muy agradable. Ya tenemos prenda para años.

¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

DOMINGO HALLOWEEN PARTY EN PABELLÓN

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!! 

Éste domingo 28 de octubre, celebramos Halloween Party in the House!!!👏👏👻

Vamos a liarla parda!!! y además...es finde de invitados!!!

Chuches, baile, juegos y trick or treats para tod@s

No os olvidéis de traer vuestro disfraz, patines y ganas de pasarlo bien.

Os pongo unas imágenes del año pasado para que vayáis haciendo ganas.

WHO DARES TO TRICK OR TREAT??? HAHAHA...HAHA!!!

 ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

ANUNCIO RUTAS OCTUBRE

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Como ya sabéis realizamos muchas rutas a lo largo del mes, y éstas están abiertas a todo el mundo.(socios y No socios de PXP)

Eso sí, con protecciones, casco y patines. RECOMENDABLE

Los menores deben ir acompañados.

Lo pasamos genial, conoces gente muy sana y... no voy a seguir contándolo, adivinalo tú mism@, 

NO TE ARREPENTIRÁS y te picará el gusanillo del patinaje.

La ruta más próxima es la siguiente.

 Pero seguro que abrimos otra antes de la de Halloween, te puedes enterar en 

 NUESTRO FACEBOOK

Puedes sincronizar el calendario del Blog con el de tu móvil y te informará de todas las novedades.

Posiblemente haya una el fin de semana del 26 al 28 de octubre. Y a ésta podemos ir disfrazados.

Id eligiendo un disfraz que de mucho miedo.

Y si alguien aún no sabe más o menos que se lleva en la mochila para una ruta, echa un vistazo al siguiente post 

QUÉ LLEVAR EN LA MOCHILA A UNA RUTA

 ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

LA CALLE (carrera de obstáculos)

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Nunca me cansaré de decirlo, pero todo aquello que hacemos en el pabellón es para conseguir las destrezas necesarias para salir a la calle con confianza.

La calle es nustra prueba de fuego, pero no os preocupéis, ante todo el patinaje, y nosotros en el Club PXP abogamos sobre todo por el compañerismo, nadie se queda atrás.

¡¡¡Lo más importante!!! Conocer la posición tijera

Aquí vamos a abordar los principales obstáculos con los que nos encontramos en la calle.Unos son inmóviles y otros móviles.

Inmóviles: Aceras(diversos tipos de suelos), suciedad(piedras y ramas) y mobiliario urbano principalmente.

Móviles: Niños, animales,coches...etc  

Como abordamos los bordillos: según sea nuestro nivel, podemos empezar parando y bajándolo de lado, en paralelo, bajando el nivel, es decir agachando flexionando las rodillas, bajamos un pie, por lo general el que está más cerca del desnivel y luego el otro. veamos un par de videos (uno es en inglés pero sólo quiero que os fijeis como lo baja)

Pasar obstáculos. Siempre en posición tijera. Es recomendable llevar algo de velocidad ,nunca parado (con suelo de diamante,grietas, cambios de suelo...etc)

Eso para poder esquivar los obstáculos inmóviles. Los móviles lo iremos consiguiendo con la práctica (Conos, Juegos en pabellón y por supuesto ir saliendo en rutas  graduales )

¡¡¡Buena Ruta!!!

¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

Juegos Pabellón PXP(Pasión X Patinar)

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Todos los domingos el club de patinaje PXP nos reunimos en el Pabellón Eras de Santa Marina para pasar un buen rato.

¿Qué es lo que hacemos? Patinamos, por supuesto!! Primero calentamos, hacemos una pista de obstáculos y al final jugamos a juegos muy divertidos (carreras de colchonetas, el pañuelito, robar colas, la araña peluda...hockey... y muchos más.

Y ahora una muestra en videos de lo bien que lo pasamos jugando CON y COMO niños.

Cuando salimos del pabellón nos vamos a tomar el vermut Y así pasamos una mañana de domingo haciendo algo distinto y divirtiéndonos.

 ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

Primera quedada de Otoño, un éxito

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!! 

El pasado sábado 6 de octubre, nos juntamos un buen grupo de amigos para patinar y dejarnos ver por la ciudad de Palencia.

Fué increible y después de la ruta ,los compañeros estaban exhultantes y llenos de energía y con ganas de más. ESO es lo que te hace el patinaje, te crea una adicción sana en la que lo único que te hace es crear adrenalina y diversos beneficios para tu cuerpo y mente.

Como ha sabido a poco, ya estamos preparando muchas más salidas. Se avecina éste Viernes 12 una ruta vermutera y en breve tenemos Halloween a la vuelta de la esquina, así que prepara el disfraz, luces, patines, proteciones y ACCIÓN!!!📹

Aquí os dejo unas foticos de lo que fué la ruta.

Y como siempre, al final, una cañita para reponer fuerzas.

¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

Primera Quedada-Ruta de Otoño

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

¡¡¡Por fín!!! Nos ponemos de acuerdo un buen número de patinadores para rodar por las calles de Palencia.

Hoy estrenamos la temporada de otoño en la calle. Que mejor momento para pasear, y en nuestro caso para rodar, que nos gusta incluso más. 

Además el tiempo nos acompaña y el paisaje no podía estar más bonito, las distintas pinceladas que nos deja esta estación son espectaculares para dejar que el viento acaricie nuestras caras y sentir ese aire de libertad que nos ofrece el patinaje. Hay que probar esa sensación para que sepáis de qué os estoy hablando. Y hoy, se nos estrenan en la calle varios amigos de PXP (patinando x Palencia o Pasión X patinar)

Yo desde el blog os voy ha hacer unas recomendaciones de lo que yo llevo en mi mochila para patinar.

Para las rutas en las que se nos va a hacer de noche, es imprescindible llevar un frontal. Aunque yo a mayores suelo llevar una luz roja intermitente de esas de silicona que véis arriba.

¿Cómo elegir nuestro frontal?

Para mi, es imprescindible que se pueda enganchar al casco mediante remaches y que pueda soltarlo y unirlo a gusto para no llevarlo siempre puesto. (Como muestro en la imagen, está enganchado mediante remaches al casco)

El peso y la medida también son puntos importantes a tener en consideración, que no pese más de 100g y su tamaño no sea mayor que el de una ciruela.

Luego está el alcance de luz, a más lúmenes mayor alcance, sinceramente, en Decathlon hay un frontal por 15 € que relación precio-calidad y lúmenes suficientes para patinar (lo recomiendo porque es el mio, y sé que está genial, no obstante no os vayáis a por el más barato 7-8 € que ya lo tuve y no tiene suficiente fuerza, para andar, sí, pero patinando vas más rápido y no te cubre suficiente distancia.

Las lucecitas de silicona, son muy baratas, las venden en el Decathlon, LIDL, chinos...que yo sepa.Valen aprox. unos 2-3 € la unidad.

La vaselina es muy necesaria, para los labios, porque el viento los reseca mucho,y por si tienes algún rozón.

Los pañuelos de papel yo los llevo porque tengo mucha condensación en la nariz y porque si te caes y sangras, puedes parar la hemorragia y limpiarte (IMPRESCINDIBLES)

El agua, para reponer líquidos, patinando se suda, no hace falta que diga más, no?

La braga por el viento, patinando sientes más viento en la cara que andando, es normal, física básica.

Y un gel de arnica, no es necesario, pero yo soy mamá y no salgo sin él. Sirve para golpes y caidas, lo puedes encontrar en el mercado como gel, como muestro en la imagen o en barra como el famoso Arnidol o su variante del Mercadona.

Espero que os gusten estos consejos y disfrutéis de la ruta.

 ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!

¿CUAL ES TU TIPO DE PATINAJE PREFERIDO? 2ª parte

¡¡¡Buenos días, Patinador@s!!!

Como os prometí, seguimos con las diferentes categorías y deportes que se desarrollan sobre patines.

 En el post anterior mencionamos los más vistosos y atrevidos, hoy me voy a centrar en otras categorías más sobrias.

Vamos a empezar por una de las que más practicamos en Patinando X Palencia y os voy a contar también como la desarrollamos para que no tengáis miedo y os animéis a patinar con nosotros.

Es el FITNESS. Consiste en, o bien salir por la ciudad, o por vías asfaltadas a pasear sobre patines. Puedes realizarlo a diferentes niveles de dificultad. Y es, por ende, el más practicado, ya que es muy beneficioso y apenas entraña ningún riesgo.

Me explico, en PXP dependiendo de quien salga con nosotros, nos adaptamos al que menor nivel tenga, ayudándolo y yendo a su ritmo, enseñándolo como esquivar o superar los obstáculos que nos encontramos como patinadores en la calle (que no son pocos: bordillos ,distintos tipos de suelo, perros, niños, personas con móvil...)

AHÍ ES DÓNDE REALMENTE APRENDEMOS A PATINAR

Así que ya no hay excusas, primero el trabajo de Pabellón, imprescindible aprender a frenar, la posición de seguridad o tijera y a caer correctamente.

Nosotros estamos deseando que tú aprendas para que nos puedas acompañar en las rutas, cuantos más, mejor, y siempre con una actitud de compañerismo, nadie se queda atrás.

Patinaje de VELOCIDAD.Son carreras de patines en un velódromo. Requiere de una alta preparación física y mental.

Es un deporte aeróbico él que se combinan fuerza, habilidad y resistencia.

MARATÓN de PATINAJE y MEDIA MARATÓN. Como su nombre indica, es, como las carreras de running de maratón y media maratón pero sobre patines.

Al igual que el deporte del running se ha puesto tan de moda y cada vez se realizan más conpeticiones de este estilo, el patinaje le ha ido a la zaga y cada vez hay más competiciones de éste tipo, destacamos entre ellas la de Pamplona, Madrid, Oropesa,Ciudad Real, La Rioja...etc

Os dejo un link con unos consejos para los más avanzados que estéis pensando afrontar una media maratón o una maratón.

 http://blog.roller.decathlon.es/como-afrontar-y-terminar-una-maraton-de-patinaje-con-exito/

Como podéis observar, hay nivel.

CROSS SKATING o TODOTERRENO. Es parecido al esquí de fondo pero en patines con ruedas todoterreno (Patines especiales) y bastones, aunque hay una variante sin bastones.

ROLLER DANCING. Es simplemente bailar con tus patines. Puede realizarse en pista cerrada o en la calle. Su origen y su época de esplendor se remonta a la década de los 70 en EEUU. Pero ahora vuelven a ponerse de moda las discotecas de patines en USA.

¡ójala se hiciesen eco los de aquí y nos abriesen una!

Y en la calle, en Central Park New York son muy dados a juntarse a bailar sobre lo que sea

 Y da lo mismo sobre lo que patines, yo, personalmente, para bailar prefiero mis patines artísticos/en paralelo, pero puedes hacer lo mismo con los patines en línea como podéis ver en el video.

NO HAY LÍMITE DE EDAD

 PARA DISFRUTAR DEL PATINAJE

Ahora os voy a presentar otras prácticas de patinaje menos ortodoxas.

El hombre Rueda.  Como dice su nombre, un hombre que ya no sabía que más inventar para subir la adrenalina, y se sacó ésta locura de su imaginación. Como dirían los ingleses, un "daredevil" o lo que viene a ser en español un inconsciente, JAJA. Baja por laderas entre coches sin miedo a perder el control y meterse bajo las ruedas de un vehículo o salir disparado por un precipicio. 

¡¡¡Dios mio, como está la peña!!!

STRIP- SKATE -TEASE

 Creo que este término que me he inventado lo dice todo, ¿no?

Espero que os haya gustado el post , y recuerda la próxima caña la pedimos sobre patines 

  ¡¡¡NOS VEMOS RODANDO!!!